1. Home
  2.  » Category: "Conoscenze & Studi"

Conoscenze & Studi

I rischi della posizione sulla testa

I rischi della posizione sulla testa

Di solito, durante una lezione di yoga e poco prima del rilassamento, viene dedicato qualche minuto ad una posizione un po’ particolare: la posizione in equilibrio sulla testa (in sanscrito,...

leggi tutto
Se faccio yoga, mi alleno?

Se faccio yoga, mi alleno?

Quando diciamo di praticare yoga, spunta spesso il collega/amico/conoscente spiritoso che commenta “Vai a yoga per riposarti, vero? Tanto state seduti tutto il tempo”... Dinnanzi a questa sentenza...

leggi tutto