Ginnastica Posturale 

Il corso di ginnastica posturale è pensato per migliorare l’equilibrio, la mobilità e la consapevolezza del corpo. Attraverso esercizi mirati e tecniche di respirazione correggerai le cattive abitudini posturali, alleviando tensioni muscolari e dolori cronici. 

Ideale per tutte le attività e livelli di allenamento, il corso ti aiuterà a trovare armonia e benessere nella vita quotidiana.

Cosa Offriamo: 

• Esercizi personalizzati per migliorare la postura
• Riduzione dei dolori articolari e muscolari
• Tecniche di respirazione per favorire il rilassamento
• Lezioni individuali o di gruppo